ダイエット 健康的にキャベツを美味しく食べる方法
キャベツは煮ても良いし、焼いても良いし、生でも食べれるためいろんな料理に使えますよね。「美味しい食べ方」と聞くといろんな料理法をイメージするかもしれませんが、「健康」という目的も加えるとどんな食べ方がいいのでしょうか？
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健康 運動は多くの問題を解決できる万能薬
現代は、超運動不足社会ですよね。食糧を確保するために走り回る必要もないですし、人と会うために何十キロも歩く必要もありません。
健康 意外と知られていない肩こりの原因「モヤモヤ血管」
長期間、肩の痛みが引かないという方はモヤモヤ血管が原因かもしれません。モヤモヤ血管とは、普通ならない場所にできてしまうモヤモヤっとした異常な血管のことです。
ダイエット 糖質制限で食べても良いものダメなもの
糖質とは、食べると体内で必要なエネルギーとなる大事な栄養素の１つでもあるのですが、摂りすぎると体に異常を引き起こし病気を発生させてしまう「毒」にもなります。
ダイエット 我慢しなくてもできる糖質制限ダイエット
糖質制限は、無駄な脂肪や贅肉を落とすのはもちろんですが、腸内や血管までキレイにするのであらゆる病気の予防になります。「健康」と「減量」を同時に達成できる一番最適な方法なのです。
健康 炭水化物に支配される社会
米のために自由を捨て米のために定住し米のために人口を増やし米のために争い米のために人を管理する。これにより米（稲）は、人間が存在する以上半永久的に子孫繁栄を自動的に行ってくれるシステムを作り上げたのです。
健康 食事量を減らしたら病気にならない
先進国の病気のほとんどは「食べすぎ」が原因です。日本でも、病気が増えていっている原因はダントツで「食べすぎ」なのです。その次は「洋食化」です。人が生存するための食糧の安定した世の中が病気を作り出しているといっても過言ではありません。
健康 病気は意図して作り出されている事実
時代が進むにつれて、さまざまな医療の技術は進歩しているのは実感できると思います。昔には不治の病だった病気も現代では治療できるようになっているものも多くなっています。再生医療なんてものも、昔から見れば魔法のような技術でしょう。
健康 都会が抱える病気のリスク！聞こえない音が起こす不思議。
普段私たちが聞いている音というのは、全体の一部の部分でしかありません。人間の耳で聞き取れる音の周波数には範囲があり、この範囲内に収まる音でないと人間には聞き取る事ができません。高音ならだいたい20000Hz以下、低音ならだいたい20Hz以上、この範囲が聞き取れる周波数です。
ダイエット 無理なダイエットが引き起こす危険な現代病（睡眠関連摂食障害）
朝目覚めたら、置いていた食べ物が誰かに食べられて無くなっていたと言うような経験はありませんか？一緒に住んでいる家族が勝手に食べたのかと思い聞いてみてもも「知らないよ」と言われたりします。もしかしたら、妖精か何かが現れて寝ている間に食べて行ったのかもしれませんね。
ダイエット 脚をスリムにできる簡単な脚痩せダイエット
脚をスリムにしたいと思っている方必見です！簡単に脚を細くできる方法を教えます。私は、面倒なダイエット、辛いダイエット、努力しなければならないダイエットはあまりオススメしません。なぜなら、辛い我慢や努力は持続する事が難しいからです。