[Valid RSS] 健康 | 帰り道 - Part 3

健康

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人の心理

人から好かれようとするから辛くなる

人から好かれていて友達がたくさんいる人って、なんか優れているようにみえますよね。 そんな人の方が、華やかで人生にとっても得をしているようにも見えます。 それで、自分も好かれる人間になろうと努力する方も多いのですが、人から好かれるためにはとても大きなエネルギーが必要になります。
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健康

都会が抱える病気のリスク!聞こえない音が起こす不思議。

普段私たちが聞いている音というのは、全体の一部の部分でしかありません。 人間の耳で聞き取れる音の周波数には範囲があり、この範囲内に収まる音でないと人間には聞き取る事ができません。 高音ならだいたい20000Hz以下、低音ならだいたい20Hz以上、この範囲が聞き取れる周波数です。
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ダイエット

無理なダイエットが引き起こす危険な現代病(睡眠関連摂食障害)

朝目覚めたら、置いていた食べ物が誰かに食べられて無くなっていたと言うような経験はありませんか? 一緒に住んでいる家族が勝手に食べたのかと思い聞いてみてもも「知らないよ」と言われたりします。 もしかしたら、妖精か何かが現れて寝ている間に食べて行ったのかもしれませんね。
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ダイエット

脚をスリムにできる簡単な脚痩せダイエット

脚をスリムにしたいと思っている方必見です! 簡単に脚を細くできる方法を教えます。 私は、面倒なダイエット、辛いダイエット、努力しなければならないダイエットはあまりオススメしません。 なぜなら、辛い我慢や努力は持続する事が難しいからです。
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人の心理

辛い仕事で過労を引き起こす前に…

生きていくための仕事によって、過労で命を落とすような被害を受ける人も居るというのはとても理不尽です。 ということで、今回は過労についてのお話しです。 現在、仕事が辛いと思っている人は是非読んでみてください。
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仕事

ツラい仕事と上手に向き合う方法

仕事に疲れ果ててボロボロになっている方は読んでみてください。 仕事のストレスは溜め込んではいけません。 溜め続けては、病気になるしヘタをすると死につながる事もあります。
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健康

病気を回避するなら、病院との距離感を大切に

医療技術が進歩しても今現在の医療や薬は完璧ではないということです。 そんな不完全な物だからこそ、頼り続けると危険なのです
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ダイエット

お腹が空いたのは脳の勘違い

体が栄養を必要としてるからお腹が空くと思っているかもしれませんが、実はそうではありません。 大抵の空腹感は脳の勘違いです。 血液中の血糖値が下がると脳が空腹と判断します。 例え胃の中に食べた物が消化されずにたくさん残っていたとしても血糖値が下がれば空腹と判断されてしまうのです。
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健康

病気のリスクを下げるには、脳を騙せ!

私たちの脳は、みなさんが思っている以上に簡単に騙されてしまうのですが、いい影響もあれば良くない影響もあります。 脳に受けた影響は、心にも体にも伝わっていくので、ポジティブな思考で脳に影響を与えていく人は、心も体も元気になります。なにかの目標を達成したり成功する事にも大きな影響を与えます。
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ダイエット

失敗するダイエットの原因。本当は簡単に成功できます。

ダイエットビジネスに貢献するだけのダイエットは、失敗するようにできてしまいます。無駄なダイエットは辞めて、簡単に成功できるダイエットを教えます。
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