[Valid RSS] 健康 | 帰り道 - Part 2

健康

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健康的にキャベツを美味しく食べる方法

キャベツは煮ても良いし、焼いても良いし、生でも食べれるためいろんな料理に使えますよね。 「美味しい食べ方」と聞くといろんな料理法をイメージするかもしれませんが、「健康」という目的も加えるとどんな食べ方がいいのでしょうか?
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健康

運動は多くの問題を解決できる万能薬

現代は、超運動不足社会ですよね。 食糧を確保するために走り回る必要もないですし、人と会うために何十キロも歩く必要もありません。
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意外と知られていない肩こりの原因「モヤモヤ血管」

長期間、肩の痛みが引かないという方はモヤモヤ血管が原因かもしれません。 モヤモヤ血管とは、普通ならない場所にできてしまうモヤモヤっとした異常な血管のことです。
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ダイエット

糖質制限で食べても良いものダメなもの

糖質とは、食べると体内で必要なエネルギーとなる大事な栄養素の1つでもあるのですが、摂りすぎると体に異常を引き起こし病気を発生させてしまう「毒」にもなります。
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ダイエット

誰もが抱える血糖値スパイクの危険なリスク

この現象が起これば、糖尿病を発症させるだけでなく、有害物質を発生させて血管を傷つけてしまいます。血管に負担をかけることになるため、心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高めることとなります。
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ダイエット

我慢しなくてもできる糖質制限ダイエット

糖質制限は、無駄な脂肪や贅肉を落とすのはもちろんですが、腸内や血管までキレイにするのであらゆる病気の予防になります。 「健康」と「減量」を同時に達成できる一番最適な方法なのです。
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炭水化物に支配される社会

米のために自由を捨て 米のために定住し 米のために人口を増やし 米のために争い 米のために人を管理する。 これにより米(稲)は、人間が存在する以上半永久的に子孫繁栄を自動的に行ってくれるシステムを作り上げたのです。
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花粉症が治らないなんてウソ

今回私がお伝えするのは、「花粉症の症状の緩和」や「花粉症の予防」のお話しではありません。「花粉症を完治させる方法」です。実は花粉症は簡単に治せるのです。
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食事量を減らしたら病気にならない

先進国の病気のほとんどは「食べすぎ」が原因です。 日本でも、病気が増えていっている原因はダントツで「食べすぎ」なのです。 その次は「洋食化」です。 人が生存するための食糧の安定した世の中が病気を作り出しているといっても過言ではありません。
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健康

病気は意図して作り出されている事実

時代が進むにつれて、さまざまな医療の技術は進歩しているのは実感できると思います。 昔には不治の病だった病気も現代では治療できるようになっているものも多くなっています。 再生医療なんてものも、昔から見れば魔法のような技術でしょう。
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