生活

健康

間違うと危険な熱中症対策。正しい理解と正しい予防

熱中症の危険に備える時期です。 しかしながら、世の中に溢れている熱中症対策の常識が逆に危険な場合があることも知らなければなりません。 そのために、熱中症を正しく理解することと、正しい熱中症対策を知ることが大切です。 熱中症を引き起こす原因は、上昇した体温を
人の心理

スマホゲームに依存しないために!知っておくべき5つの事実。

ゲームをすること自体が悪いわけではありません。 人はゲームをすることで、思考力や空間認識能力が養われることもありますし、高齢者の認知症予防にも効果があるという報告もあるので、ゲームをすることのメリットもあるのです。 ただし、ゲームをするのならスマホゲームはオススメできません。
お金について

老後の生活費2000万円が不足。不安を感じる前に…

「老後に2000万円が不足」という事実を暴露されたことが問題となっているようですね。 これは何十年間も年金を払い続けても、国は老後の生活を保証してくれないということを認めたということですよね。「もし老後を安心して生活したいなら、みんな2000万円ぐらい貯金するか、何かしらの保険をかけといてくださいね。」ということです。
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シンプルライフ

「片付け」に努力や苦労は必要ない。散らからない部屋を作る思考法

スッキリとしたキレイな部屋を維持するために必要なのは、努力することでも、我慢することでも、勉強することでもありません。努力や我慢に頼った方法は維持することが困難だから挫折したり失敗したりするのは当たり前です。 キレイな部屋作りのためには、たった1つの散らかる原因を無くしてしまえばいい。 それはとても簡単
お金について

電車に乗らない私がSuicaを持つ理由

Suicaとは、JR東日本が発行するICカード乗車券です。 関東圏の電車の駅の改札をIC決済でスムーズに通過できるとても便利なカードです。 日本で一番代表的な交通系ICカードですよね。関東圏に住んでいればSuicaを使っている方もかなり多いのではないでしょうか?
人の心理

あなたのお家は大丈夫?住人を病気にする家

家は、いろんなものから自分を守ってくれます。 雨や風を防いでくれますし、外敵からも身を守ってくれます。 多くの人にとっては一番安心できる場所であり、一番無防備になれる場所ではないでしょうか? だからこそ、家の状態が人に与える影響は大きいのです。それは良い意味でも悪い意味でも…。
便利

近い将来に訪れるキャッシュレス社会に備えましょう

キャッシュレスとは現金を使わずに決済することです。日本でもキャッシュレス化が急速に拡大しているのは、PayPayやLINE Payやメルペイなどのスマホ決済、電子マネー決済がどんどん進出してきている影響でしょうね。
お金について

部屋が散らかっているからお金が逃げていくのです。

世の中には、「お金を引き寄せる家」や「お金に逃げられる家」というのが存在します。 でも、「風水で金運をあげましょう!」とか占い的な話しではありませんよ。 私が以前に勤めていた仕事では、いろんな家庭の中を観る機会が多かったのです。
便利

車の運転をしながらでも本を読める便利な時代

私は、kindleの電子書籍アプリを使っているのですが、電子書籍のメリットといえばどんなものがあるのでしょうか? ・本を買いに行く手間が省ける。 ・家の本棚が一杯にならない。 ・環境に良い。 などのメリットが思いつくでしょう。 しかしそれ以外にも、kindleに隠されたもっと大きなメリットがあるのです。
健康

最も理想的なデトックス効果を発揮する方法

私たちは普段の生活の中で様々な毒素を体内に蓄積させています。 いつも食べている食品の中には、保存料や着色料、残留農薬、水道水の鉛やトリハロメタンなど。 大気中には、排気ガス、PM2.5、タバコの煙など。 その他にも、洗剤、シャンプー、化粧品、建築材の中にも様々な有害物質が含まれています。
ダイエット

健康的にキャベツを美味しく食べる方法

キャベツは煮ても良いし、焼いても良いし、生でも食べれるためいろんな料理に使えますよね。 「美味しい食べ方」と聞くといろんな料理法をイメージするかもしれませんが、「健康」という目的も加えるとどんな食べ方がいいのでしょうか?
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