健康 食事量を減らしたら病気にならない 先進国の病気のほとんどは「食べすぎ」が原因です。 日本でも、病気が増えていっている原因はダントツで「食べすぎ」なのです。 その次は「洋食化」です。 人が生存するための食糧の安定した世の中が病気を作り出しているといっても過言ではありません。 2019.02.23 健康
ダイエット 脚をスリムにできる簡単な脚痩せダイエット 脚をスリムにしたいと思っている方必見です! 簡単に脚を細くできる方法を教えます。 私は、面倒なダイエット、辛いダイエット、努力しなければならないダイエットはあまりオススメしません。 なぜなら、辛い我慢や努力は持続する事が難しいからです。 2019.01.11 ダイエット健康生活